前一段时间，我爸整天吵着头晕，甚至会有种随时会摔到的感觉，我妈劝他去医院做个检查，但我爸却心疼检查身体的那点钱，于是就一直拖着没理会，硬撑了一段时间。在此期间，我妈一直劝导我爸，说什么可能是脑梗等等，总之是往坏里说，我爸可能是吓着了，于是，昨天便休假去检查做体检，他老人家也是可爱，或者说可能被我妈唬住了，一去便问医生，我是不是脑梗，医生都被他逗乐了，检查下来后发现，是高血压引起的头晕，医生让我爸吃药降压，平时注意饮食。可能是知道问题的所在了，我爸的心情好了不少，当天吃了颗降压药，就立马感觉头不晕了，身心轻松，对于这种情况，我和我妈都是哭笑不得，其实高血压的症状是因人而异的，初期时可能没有症状，或者症状不明显，一般可能有头晕，头痛，颈项板紧，疲劳，心悸等，当血压突然升到一定的程度时，可能会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重可神志不清、抽搐，且短期内可发生中风、心梗等。

高血压是具有遗传性的，一般来说，如果父母有高血压，自己平时则多加注意，尤其是年纪到了40岁之后，发病率会大大升高，另外，平时若摄入过多的钠盐、大量饮酒、吃得太过油腻等者，都应该要警惕高血压的发生。

平时的护理也不会十分的复杂，患病首先应该要放松心情，在医生的指导下服药，再配合饮食上的调整，通常高血压就可以得到非常好的控制和改善。

要知道吃太多的盐，会使血压升高，高血压的患者在平日里一定要控制钠盐的摄入量，每天用盐不超过6克。多吃新鲜的蔬菜和水果，注意含糖分高的水果也不能过多摄取，如柿子，榴莲等。提倡饮食清淡，高维生素，高纤维，低脂肪，低胆固醇，少吃油腻，高糖食品，少吃猪油，最好能戒烟戒酒，如果做不到完全戒除，至早要尽量控制，作息规律，如果还可以保持一定量的运动，是再好不过的。