想要顺产怎么办 这五项准备一定不能少

健教专栏
201811-2809:54
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想要顺产怎么办 这五项准备一定不能少

顺产的好处有哪些

风险小

相信很多人都是知道的,很多刨腹产的孕妇都在手术台上出过事故的,风险性相对来说是要比顺产的大,所以选择顺产风险性也是小很多!

免疫力高

免疫球蛋白是由母体中带来的,所以孩子的抗体功能好不好都是由母亲说了算的,顺产能够很好的让新生儿具有好的抗体功能。

容易下奶

在分娩中身体产生的阵痛会使得女性分泌出一种催产素的激素,这种激素能够很好的促进母亲在产后的乳汁分泌,不仅有助于恢复还很容易下奶。

想要顺产怎么办 这五项准备一定不能少

想要顺产怎么做呢

按时去产检

产检是很重要的,对于每一位妈妈来说有义务去了解自己的身体变化,让医生全面的检查一遍,如果有发现异常的情况可以机智的进行治疗措施,然后进行顺利的分娩,按时进行产检对顺产有着很大的帮助。

保证充足睡眠

很多的妈妈们在临近生产的时候都睡出现紧张失眠的情况,其实小编建议大家是不要过度的紧张,这样身体容易出现熬夜,熬夜是很容易让孕妇出现早产的现象,只有保持充足的睡眠时间才鞥那个给顺产提供好的精力以及体力。

坚持孕期运动

孕期不要总是睡着躺着不动着,孕期的时候依旧是要多进行运动,都说多运动是能够帮助到孕妇顺产,平时的时候可以进行瑜伽动作,下楼散步,爬爬楼梯灯,这样能够让身体的肌肉扩充张力和弹性,这样在分娩的时候可以减少产道阻力,顺利的顺产下宝宝。

控制体重

孕期是真的需要好好的控制下体重,一般来说孕期的体重涨幅在25斤左右,如果孕期增长过快到了生产的时候胎儿不利于顺产,在怀孕期间,孕妈的饮食要合理的去搭配,不要暴饮暴食,尤其是高热量的食物以及重口味的食物,这些都是很容易出现水肿情况的,健康的饮食习惯才能够帮助顺产哦。

保持好心情

孕期很多的女性都会变得特别的敏感,担心这个担心那个的,不是担心小孩就是担心老公,或者是操心以后,这样的情绪对宝宝的发育是有着很大的影响,长时间的焦虑会让身体患病,而且医生也会根据孕妇的身体情况去判断应不应该顺产,当然了,医生都是会叮嘱孕妇子啊孕期要保持一个好的心情,这样才会更好的帮助生产

PS:其实很多的时候你想要顺产但是身体条件的问题导致不得不刨腹产,这个时候千万不要去勉强自己,不管是刨腹产还是顺产,只要孩子能够平安生产就是好,不要去争这一口气,顺产好处有很多,但是刨腹产也不是一定不好,只要遵循医生的叮嘱去做,顺产的几率是很大的。

The End
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