随着人们生活水平的提高，现如今家家户户吃得是越来越好，饮食健康意识也越来越高，很多注重饮食养生的人，在日常饮食上，开始注重少油少盐，开始吃“健康”的零食

只不过，说到这|“健康”的食物，可以说坑哭了不少人，为什么这么说呢，原来有一些在人们意识中看似健康的食物，实际上却是“催肥剂”快看看你吃过几种吧

1.板栗

板栗香甜可口很多人都非常爱吃，特别是糖炒栗子，更是受到很多人欢迎，很多人觉得板栗是一种非常健康的食物，却不知道，板栗热量很高，少量食用对于人们身体是有好处的，但是很多人在吃板栗的时候总是不自觉就吃多了，自然也比较胖人

2.豆干

很多人都非常喜欢吃豆干，特别是市场上卖的各种麻辣豆干，更是很多人闲来无事经常吃的小零食，在很多人看来，豆干是豆制品，很有营养，但是却不知道，经过烹饪过的豆干热量往往不低

3.榴莲

榴莲是这几年大火的一种水果，尽管味道刺鼻，但是香甜软糯的榴莲总是让人轻易爱上，只不过要知道，榴莲虽说是水果，但是榴莲却是水果当中少有的高热量，多吃榴莲不仅容易上火，还非常容易发胖

对于以上几种食物，大家吃过几种呢？

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