材料：北黄芪、枸杞子30克、乳鸽1只。
1、将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗干净后，与北黄芪、枸杞放入炖盅内，加入水适量隔水炖熟食用。
2、一般3天炖一次，3-5次一个疗程，能益气健脾，养阴补肾，适合脾肾两虚型早泄。
材料：虾仁50克、海马25、子公鸡1只。
1、先将子公鸡宰杀去毛及内脏，将虾仁、海马用温水洗干净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精和适量的盐。
2、放在蒸笼上煮熟，拣去葱段和姜块，用淀粉勾芡收汁浇在鸡上面即可食用。这样能健脾温肾，适合脾肾阳虚造成的早泄。
材料：川断、杜仲各15克，猪尾2-3条。
1、猪尾去毛洗干净，川断和杜仲用布包好，加水放入3片姜，料酒、酱油适量，用大火烧开，小火煮烂，加入少量的盐即可。
2、吃猪尾喝汤，一次喝完，每周1-2次，连续服用一个月，这是最早治疗早泄的方法。
材料：韭菜150克、鲜虾仁50克。
1、将韭菜洗干净切成段，鲜虾去壳去仁。
2、将虾放入油锅内爆炒，再放入韭菜一起炒，放入酱油、盐和少量的微晶，一周吃2-3次，连续吃几周时间。
材料：麻雀4只去毛及内脏。
1、将花生油烧到6成热，下麻雀炸成金黄色取出，将油倒出来，再用原砂锅，加入盐少量即可。
2、每天2次，每次2只，连续服用即可。这样具有补肾壮阳的功效，对治疗早泄、阳痿、遗精有一定的功效。
