“生命在于运动”,然而,今天的父母却习惯用学步车、儿童餐椅、安全防护栏等“安全壁垒”把孩子团团围起来,让孩子走、跑、跳的机会越来越少。适合他们的活动空间和运动器械都越来越少,而电视节目、电脑游game及其他让孩子“坐下来”的新产品却越来越多…
“生命在于运动”,然而,今天的父母却习惯用学步车、儿童餐椅、安全防护栏等“安全壁垒”把孩子团团围起来,让孩子走、跑、跳的机会越来越少。适合他们的活动空间和运动器械都越来越少,而电视节目、电脑游game及其他让孩子“坐下来”的新产品却越来越多。0—6岁是培养“体商”的敏感期,想要宝宝发展出奥运冠军的潜能,父母最好根据孩子不同阶段的发育特点,及时培养和引导。下面小编帮大家数一下宝宝的潜伏运动能力。
胎儿期——游泳潜能
看到奥运冠军选手领取金牌的一刻,很多父母会想,为什么我的宝宝就没有这么厉害的运动潜能呢?想必运动员们都是天赋吧。错了!实在,想要一个运动天才宝宝,也可以从胎教开始,自宝宝在母体内的时候,就有在子宫活动的小小游泳潜能。此外,研究指出,经过胎教的宝宝,运动潜能都比没有胎教的要高。
游game推荐:抚触胎教
目的:练习胎儿肌力
游game预备:枕头或者毛巾被等能垫起身体的东西
5个月的胎儿可以与母亲玩游game,每次5分钟,每次运动时母亲用手捧住胎儿从上至下,从左至右隔着肚皮轻轻抚摩和拍打。实际上怀孕了7周时就有胎动,由于胎动幅度小,孕妇感觉不到。孕16周起就可感到较明显的胎动。
孕妇仰卧床上,头不要垫得太高,全身放松,进行轻轻抚摩、拍打,经过一段时间练习后,在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次,以后逐渐增加,每次5~10分钟,这样可以促进胎儿肢体运动和触觉,增加肢体灵活度,作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。
在母腹中经常被父母抚摩做体操和游game的足月儿,出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过练习的要早,出生后肌肉活力较强。
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